Para tomar las medidas la persona deberá tener un cinta o lazo delgado para anudarlo a la cintura a manera de cinturón, identificando el sitio exacto de la cintura. No debe quedar ni apretado ni suelto. Si las medidas a tomar son de su propia persona, deberá pedir ayuda para que le tomen las medidas, pues de lo contrario sus medidas no serán correctas. Para las mujeres se incluyen algunas medidas que no se tendrán en cuenta para hombres y niñas y niños.
Preparación
La persona debe estar sin zapatos y vestida con un leotardo o una prenda ajustada al cuerpo, para que sus medidas se puedan tomar más exactas. Para la Mujer, el brassier debe ser de copa normal, con el que se sienta más a gusto, para no distorsionar la medida de busto
